Cours collectifs
Entraînement et perfectionnement
Tant dans le groupe « entraînement » que dans le groupe « perfectionnement », l’objectif principal reste le même : nager vite, bien et pour toujours ! L’accent est mis sur le crawl mais toutes les nages sont travaillées pour des progrès globaux en natation et afin d’éviter des dysbalances musculaires.
Pour le groupe perfectionnement, un travail spécifique et pointu sur la technique de nage est réalisé.
Pour qui ? Tous ceux qui souhaitent améliorer leur technique pour se sentir plus efficient dans l’eau !
Pour le groupe entraînement, un travail plus poussé dans les différentes filières d’entraînement est effectué tout au long de la saison.
Pour qui ? Tous ceux qui souhaitent faire un belle préparation hivernale pour leur prochaine saison estivale de triathlon, d’eau libre ou tout simplement pour se faire plaisir à l’entraînement !
Les cours à l’année permettent une constance dans la pratique, élément clé pour des progrès rapides et durables.
Entraînement
Perfectionnement
Module technique : analyse vidéo
