Sessions « Open Water »
« Pas de lignes, pas de chlore »
Hors d’une piscine on perd rapidement ses repères. Venez découvrir ou redécouvrir avec nous le bonheur de nager en eau libre. Apprenez à mieux vous connaître hors d’une piscine, a adapter votre style aux conditions et a nager en groupe.
Suivi avec le bateau, conseil technique et ravitaillement tout est mis en œuvre pour que vous gardiez un souvenir inoubliable de vos sorties en lac!
« Pas de lignes, pas de chlore »
Hors d’une piscine on perd rapidement ses repères. Venez découvrir ou redécouvrir avec nous le bonheur de nager en eau libre. Apprenez à mieux vous connaître hors d’une piscine, a adapter votre style aux conditions et a nager en groupe.
Suivi avec le bateau, conseil technique et ravitaillement tout est mis en œuvre pour que vous gardiez un souvenir inoubliable de vos sorties en lac!
Dates:
Si vous souhaitez réserver une séance, prenez directement contact avec nous via le formulaire d’inscription qui se trouve en bas de page.
T = séance technique (30 ou 60 minutes) : Focus sur la technique de nage, l’orientation et l’adaptation aux conditions. Parcours ou nous restons « proche » de le rive.
E = entraînement (30 ou 60 minutes) : Focus sur l’entraînement en endurance avec des exercices de changements de rythme et de sprint.
Traversée (2 heures) : Il est impératif que votre niveau puisse être testé / confirmé avant de vous lancer dans la traversée. Le départ est prévu à la Pointe à la Bise avec arrivée à Genthod. La distance est de 3km et le retour se fait en bateau. Les dates sont organisées en fonction de la demande.
Tarifs:
- Séance technique ou entraînement (T ou E) : CHF 120.- (60′) ou 60.- (30′)
- Traversée (Traversée ): CHF 150.-
Le prix inclut: suivi avec le bateau et ravitaillement (Traversée) ou suivi avec le paddle board (T ou E).
Attention : Bouée de sécurité obligatoire pour les sorties en lac, prix CHF 45.-. Une fois commandée, la bouée vous appartient !
– Chaque participant doit être assuré. La « Swann Oberson Swim Academy » décline toute responsabilité en cas d’accident.
– Si vous n’avez pas participé aux cours annuels, il est impératif que votre niveau puisse être testé / prouvé pour votre inscription.
Veuillez noter que les sessions au lac dépendent surtout des conditions météo. Il est possible que nous devions adapter les jours/horaires si la météo ne nous permet pas de tenir le plan prévu.
Lancez-vous !
